zvýšení váhy po cvičení

Zvýšení Váhy Po Cvičení

Zaskočilo vás zvýšení váhy po cvičení? Neházejte flintu do žita!

Zadržování vody v těle Po náročném tréninku se může stát, že se ráno probudíte s vyšší váhou, než jste šli spát. Nezoufejte, nemusí to být hned tuk! Často se jedná o zadržování vody v těle, přechodný stav, který je běžnou reakcí organismu na zátěž. Při cvičení dochází k mikroskopickému poškození...